3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не люблю искать работу

10 причин, почему вы не хотите работать, и что делать в этом случае?

К сожалению, время идет, такого рода мысли приходят в голову все чаще и чаще, а работа никак не хочет уходить на второй план. Так уж устроен мир — чтобы выжить, нужно крутиться, что-то постоянно делать. Но как быть, если вы категорически не хотите идти на работу? Причин «лени» может быть очень много — давайте разберемся, что к чему.

10 причин, почему так происходит

Отсутствие желания работать — симптом, который может многое рассказать о вас и вашем образе жизни. Задумайтесь о последних событиях, которые с вами произошли. С чем у вас ассоциируется работа? Что нравится, что раздражает? Опираясь на свои ответы, вы сможете найти в этом списке причину, по которой вы хотите сидеть дома.

  1. Депрессия и эмоциональное выгорание.

Многие привыкли считать, что депрессия — это сказка, отговорка для ленивых, просто период хандры и плохого настроения. Очень опасное заблуждение.

ВНИМАНИЕ! Депрессия — болезнь, которую необходимо лечить с помощью лекарств и психолога. То же самое касается эмоционального выгорания: когда человек теряет творческий запал, мозг отказывается выполнять рутинную и бессмысленную работу.

Видя перед собой простые повторяющиеся задачи, он начинает отправлять тревожные сигналы, не понимая, зачем это нужно. Нашему мозгу постоянно требуется подпитка из новых задач посложнее. Только в этом случае вы сможете получать удовольствие от работы.

  1. Вы девушка и в глубине души мечтаете сидеть дома.

Вы с детства усвоили порядок: женщина должна хранить домашний очаг, рожать и воспитывать детей, создавать уют и заботиться о домочадцах.

Действительно, многим девушкам подходит эта роль. Она кажется простой только на первый взгляд, ведь ведение хозяйства — вещь непростая даже в двадцать первом веке.

Офисная обстановка, к сожалению, имеет мало общего с уютной домашней атмосферой. И вы не хотите покидать пределы квартиры, чтобы идти на работу и заниматься тем, чем не хочется. Загляните также в статью о том, что жена не хочет работать.

Люди предпочитают работать после пенсии в том числе из-за материальной выгоды. Однако у пожилых уже не такое крепкое здоровье, не столь устойчивая психика, как у молодых.

Именно поэтому вам тяжело вставать с кровати по утрам. Вы хотите сидеть дома и наслаждаться отдыхом. Всю жизнь работать невозможно. Однажды придется принять решение не ходить больше на службу.

  1. Период жизни после учебы.

Вчерашний студент закончил вуз и теперь находится в полной растерянности, ему выбили почву из-под ног: больше нет расписания пар и сессии, каждый сам в ответе за свою жизнь. Это может обескуражить.

ВАЖНО! Возникает страх перед неизвестным, и человек не хочет идти на работу — так организм защищает нас от возможной опасности. Страшно искать вакансии, писать резюме, проходить собеседования, вливаться в новый коллектив.

Молодой специалист думает, что было бы хорошо вообще никогда не работать и как-то находить деньги на свои потребности. Увы, это редко кому удается.

  1. Низкая зарплата.

Здесь все понятно с первых слов: вы так устаете в течение рабочего дня, а в ответ получаете скупую похвалу и гроши! А кто-то зарабатывает в разы больше…

Обесценивание работы приводит к глубокому внутреннему кризису. Нам кажется, будто наши усилия напрасны, их все равно никто не ценит. Отчасти так оно и есть — многие работодатели экономят на щедрой оплате труда.

Но вы чувствуете, что не можете бросить работу, потому что страшитесь неопределенности и безденежья.

  1. Постоянный стресс.

Обстановка на рабочем месте зависит от многих факторов: загруженность компании, сезон, сложность проектов, характер начальника и сослуживцев…

Когда эти пункты начинают наслаиваться друг на друга, ходить на работу становится совершенно невыносимо, хотя зарплата хорошая и полностью устраивает.

Вы просыпаетесь с мыслью о том, сколько дел предстоит выполнить сегодня, и это выматывает. Несколько месяцев в таком режиме легко приведут к переутомлению и нервному срыву.

  1. Сложности в коллективе.

Вы вроде бы хорошо справляетесь с обязанностями, но офисные интриги и сплетни вас просто угнетают. Полностью дистанцироваться от коллег невозможно, нет-нет да придется взаимодействовать.

КСТАТИ! Нельзя недооценивать данный фактор: психологический комфорт благотворно влияет на продуктивность работы сотрудников.

  1. Неудобный график.

Работа давно налажена, вы знаете все подводные камни своей профессии, только вот график приводит в ужас. Вам не хватает времени, чтобы качественно отдыхать и проводить вечера с семьей.

  1. Переутомление, нет сил на работу.

Когда большую часть жизни занимает работа — это плохо. Непременно нужно оставлять время для общения с близкими, хобби, полноценного отдыха.

Старая добрая лень-матушка знакома каждому из нас, но далеко не каждый умеет эффективно с ней бороться.

Говоря современным языком, лень — это недостаток мотивации, который растет из предыдущих причин, описанных выше. Иными словами, вы не хотите никем работать, потому что не видите в этом смысла лично для себя. Кстати, на нашем сайте есть статья про лень на работе и как с ней бороться.

Что делать? Советы психолога

В ситуации, когда вы не хотите работать, помощь психолога будет полезна. Вот что советуют на этот случай:

    Первое, что советуют делать психологи в подобных случаях, — изменить свое отношение к выполняемой работе. Это задача не из легких, но необходимо постараться.

СОВЕТ! Объясните себе, что работа для вас — способ заработка. То, чем вы занимаетесь, вовсе не обязательно должно быть вашим предназначением. Добросовестно выполняйте обязанности и получайте деньги за труд, а хобби и поиски себя можно оставить на потом.

  • На досуге подумайте, чем бы вы хотели заниматься и возможно ли поменять профессию в кратчайшие сроки. Практика показывает — нет ничего невозможного! Начинайте обучение. Вполне можно готовить себя к другой жизни после тяжелого рабочего дня.
  • Попробуйте взять отпуск или хотя бы больничный, если вы долго не позволяли себе такой роскоши. Перезагрузка позволит вам полноценно расслабиться и посмотреть на работу другими глазами. Возможно, вы заметите новые положительные черты, которых так не хватало. Что и говорить: полноценный отдых нами недооценен, хотя без него мозг не может нормально функционировать.
  • Задумайтесь о смене места работы, если вы не хотите больше работать так, как сейчас. Часто встречается такая ситуация: человеку нравится специальность, а вот с коллективом жутко не повезло. Особенно такая проблема рано или поздно настигает робких людей, мечтающих просто делать свое дело, а не участвовать в офисных интригах. А может быть, вам просто надоело работать в офисе?

    КСТАТИ! Возможно, стоит задуматься также и об удаленной работе — сейчас это модный формат, который становится популярнее с каждым днем.

  • Психологи вообще советуют менять место работы каждые 7 лет, чтобы избежать выгорания. А как быть, если вам надоела ваша профессия? Что ж, найдите в себе силы поменять вид деятельности. Это никогда не поздно сделать! В любом возрасте можно выучиться и устроиться на новую работу. Конечно, со временем это становится сложнее, но зато вы будете жить в гармонии с собой и своими потребностями.
  • Дайте себе время «побездельничать». Например, если вы замужняя женщина, объясните мужу, что вы чувствуете. Так и скажите: «Не хочу работать, хочу сидеть дома». Пусть он возьмет заработок денег на себя. А вы подумаете о собственном предназначении и скорректируете планы на будущее. В ином случае воспользуйтесь собственными накоплениями, чтобы устроить себе перезагрузку.
  • Как быть, если не подходит профессия?

    Остановимся на этом пункте более подробно, поскольку данная причина встречается сплошь и рядом. Люди испытывают чувство острого разочарования: картинки, которые воображение рисовало в детстве и даже в университете, разбиваются о жестокую реальность.

    Например, оказывается, что учитель — это не только благородно и интересно, но и весьма мучительно. Это не только общение с детьми и радость от их успехов, но и нервы…

    Словом, подобных случаев много. Рассмотрим наиболее популярные.

    • Итак, учитель в школе.

    Не секрет, что сфера образования переживает сейчас не лучшие времена: на преподавателях лежит огромная часть монотонной бюрократической работы, поэтому времени на отдых почти не остается.

    ВАЖНО! Усталость накапливается по всем фронтам: ваша психика может страдать от безобразного поведения детей в классе, и порой ничто не способно их успокоить.

    Общение с родителями — отдельная тема: каждый человек считает свое чадо умным и уникальным. Как объяснить, что Ванечка получил двойку не потому, что вы плохая, а потому, что он бездельник? В общем, не работа, а полоса препятствий 24/7.

    • Воспитатель в детском саду.

    Практически та же ситуация, что и с учителем: большинство не устраивает маленькая заработная плата, хотя ответственность огромная. Еще бы — это же маленькие дети! За ними нужен глаз да глаз.

    Усталость накапливается день ото дня, причем не физическая, а моральная, что порой намного хуже. Дети требуют полнейшей самоотдачи, и в один прекрасный момент воспитатель может перегореть и захотеть на заслуженный отдых.

    Это работа, требующая внимательности и сосредоточенности: не каждый может похвастаться этими качествами, особенно если вы выбирали образование просто так, без души, потому что модно.

    Огромное количество однотипных бумаг и документов, однотипные случаи… И нельзя забыть ни единой мелочи, ведь от вашей работы зависит жизнь других людей.

    КСТАТИ! Молодые специалисты этой области тоже не в восторге — вход в профессию сопровождается нищенской зарплатой помощника юриста, а жить на что-то надо.

    Та же история, что и в случае с юристом, только хуже. Бухгалтер не имеет права на ошибку. Многие процессы сейчас автоматизированы, но это вовсе не значит, что можно запустить программу с помощью пары кнопок и пить чай.

    К тому же — ненормированный рабочий день: от аудиторских проверок никуда не денешься, все должно быть в порядке.

    Неблагодарная работа! Каждый врач в глубине души мечтает о частной практике или хотя бы о работе в частной клинике, но не все так просто.

    Обычные государственные поликлиники становятся адом не только для посетителей, но и для медиков. Не хватает финансирования, из-за чего нет нужных медикаментов и приборов для обследования.

    Разумеется, плохие условия раздражают пациентов, и они вымещают свою злость на работниках медицины. Про высокую степень ответственности упоминать не будем — и так все понятно.

    Достоинства у этой работы, вероятно, можно найти, но отрицательные моменты явно перевешивают, судя по отзывам людей.

    ВАЖНО! Постоянный наплыв покупателей заставляет работать в режиме нон-стоп. Разумеется, это тяжело, и со временем снижается реакция. Клиенты раздражены.

    Кому это понравится? Постоянная работа с деньгами тоже радости не добавляет: где финансы, там и ответственность.

    Можно ли не работать вообще нигде?

    Все в один голос твердят, что не работать в 21 веке — стыдно. Нужно быть независимой личностью и полагаться лишь на себя.

    Но что поделать, если одна мысль о работе вызывает отвращение? Вы хотите денег, но при этом не желаете ходить в офис. Неужели придется жить в нищете? Вовсе нет! Выход всегда есть. Вот несколько вариантов.

    1. Для женщин — замужество.

    Самый очевидный метод для многих. Найдите мужчину, который мечтает стать главой семьи и нести ответственность за домочадцев. Вы будете заниматься организацией быта, рожать детей и воспитывать их.

    Если возлюбленный с радостью согласится, считайте, вам не о чем беспокоиться. Он будет рад, что его жена уволилась и больше не хочет работать.

    Читать еще:  Как определить вмт поршня в первом цилиндре

    Люди, не воспринимающие идею работы в целом, нередко делают так: устраиваются на работу, что называется, не бей лежачего, попутно начиная экономить.

    Большая зарплата — большие хлопоты. Лучше отказать себе в очередной покупке, чем трепать нервы. Что ж, такая логика имеет право на существование, возможно, она подойдет и вам.

    КСТАТИ! Экономить легко — следите за акциями, включите режим разумного потребления, не выбрасывайте старые вещи, а чините их. Сейчас такой стиль жизни весьма популярен, к нему приходят даже весьма обеспеченные люди.

    1. Сдача в аренду недвижимости.

    У вас есть квартира, доставшаяся в наследство, но она стоит зря? Напрасно — сдайте ее в аренду! Для некоторых это как получить вторую зарплату.

    А что делать, если квартиры нет? Люди, особенно пожилые, предпочитают сдавать свободную комнату. Например, студентам. Небольшая сумма все-таки капнет в ваш бюджет, да и не скучно будет.

    1. Натуральное хозяйство.

    Жизнь в деревне очень сложна — не удивительно, что процесс урбанизации зашел так далеко. Люди массово переезжают в города.

    Но не спешите делать выводы — во многом ведение своего хозяйства выгоднее, чем покупка продуктов в супермаркете. Вы самостоятельно выращиваете содержимое своего холодильника! Разве не прекрасно?

    СОВЕТ! Для начала попробуйте посадить что-нибудь на даче. Если вы живете в благоприятных климатических условиях, хороший урожай позволит вам значительно сэкономить или даже заняться мелкой продажей среди знакомых. Правда, здесь тоже нужно работать…

    Полезное видео

    Предлагаю посмотреть интересно видео о том, что делать, если вы не хотите работать:

    Словом, человек в любой ситуации может найти выход, стоит только захотеть. Не издевайтесь над собой. Не хочется идти на работу — значит, пришла пора что-то менять. Жизнь одна, не стоит тратить ее на бессмысленную деятельность, которая вам уже надоела.

    10 причин, почему многие люди не могут найти интересную работу

    Есть такие счастливчики, которые чуть не с рождения знают, кем хотят стать. Почему же многие довольно долго не могут себя найти?

    Ниже перечислены 10 причин, постоянно всплывающие в работе по профориентации или переориентации.

    1. Они не верят в себя

    И этого достаточно, чтобы никогда не найти любимую работу. Потому что, ну, кто ты такой, чтобы быть счастливым на работе. Если ты полон страхов, тревог, сомнений, твоя интуиция заблокирована. Остаётся работать «хоть на какой-нибудь» работе. Зато есть вероятность, что справишься.

    2. Они ищут работу из ложных целей

    «Я всем докажу!», «Я стану самым богатым», «Все будут мною восхищаться»… Я! Я! Я!

    Но работа только тогда хорошо оплачивается, когда кому-то очень важно получить результат, а сам он его достичь не в состоянии. Зуб себе не вырвешь, гаджет не слепишь… Что такого ты готов делать для ДРУГИХ, чтобы облегчить им жизнь и самому получить удовольствие от качественной работы? Какие человеческие проблемы удаётся решать тебе легко? Это и есть ТВОЯ работа.

    3. Они хотят всего и сразу

    А в профессионализм надо вкладываться. Это не значит, что 10 лет ты будешь нищим, а потом начнёшь зарабатывать. Но профессионал не может им стать без опыта, без непрерывного развития, без вложений в обучение, инструменты, опыт. А это время и затраты.

    4. Они не умеют искать информацию

    Сколько профессий ты знаешь? Напиши список известных тебе. 100 написал? Мало кто напишет сто, я проверяла. А их более 40 тысяч. И среди них, уверяю, есть профессия для каждого.
    Каковы тенденции в мире труда? Какие навыки будут востребованы через 5 лет? Не знаешь? Хм, что же ты ищешь – вчерашний день?

    5. Они не готовы рисковать

    Уехать в другой город (страну), потому что именно там можно получить нужное образование. А для этого нужно рисковать. Да, может не получиться. Но мало кто погибает, не достигнув успеха. Большинство приобретают ценный опыт. Рассчитывать, что каждое твоё, даже минимальное усилие принесёт доход, это как верить, что все лотерейные билеты, что ты купишь, обязательно выиграют по миллиарду, а на меньшее ты не согласен.

    6. Они не любят работать в принципе

    То есть ищут, куда «устроиться», чтобы не работать. Но это – не призвание. Так интересную работу не найти. Работа – это отдача. Те, кто любят брать, но не любят отдавать, никогда не будут иметь классную работу.

    7. Они не готовы использовать опыт других

    «Мы и сами с усами». Сами мы вновь изобретём колесо. Это тоже классно, но давно неактуально. Успех ждёт тех, кто умеет взять лучшее у других профессионалов, «на кончиках пальцев» держит новые технологии.
    А кто лучший профессионал в интересной для тебя области? Что ты о нём знаешь? Ничего? Так узнай! Пригодится, если хочешь занять место рядом.

    8. Они мечтают, но не пробуют

    Ты мечтаешь стать актрисой. А в школе выступаешь? А хоть где-нибудь выступаешь? Если нет, то ты даже не представляешь, что это за профессия. Видимо, тут ещё и ложные цели работают. Зачем тебе быть актрисой? Делай хоть что-нибудь, и тогда ты будешь понимать, надо тебе это или нет.

    9. Они не умеют видеть ресурсов

    Чем ты располагаешь? Какие лучшие качества в тебе ценят окружающие? Что и кто может помочь тебе добиться успеха? Если ты не знаешь, какие сокровища хранятся в кладовой, они там запылятся и пропадут. А могли бы принести пользу.

    10. Они не помогают себе достигать целей

    Стать профессионалом-счастливчиком – большой труд. Помогай себе, создавай себе условия для учёбы, работы, опыта, стань своим менеджером, продюсером, – больше, чем тебе, это никому не надо.

    И, кстати, в настольной профориентационной игре «Ты нужен Планете!» каждый игрок находит свои причины и пути их преодоления. Это длинный путь, но он того стоит.

    «Всё надоело»: почему не нравится даже престижная работа с хорошей зарплатой?

    По данным опроса, который Служба исследований HeadHunter провела в июне среди 7865 соискателей, 28% респондентов не нравится деятельность, которой они занимаются. У 39% процентов часто бывают мысли: «Как же я устал(а)», «Как же мне всё это надоело». И 56% опрошенных хотели бы поменять сферу деятельности. Это средняя цифра, а в некоторых профессиональных областях доля желающих сменить сферу гораздо выше. Например, среди административного персонала, специалистов по продажам и управленцев высшего уровня таких желающих по 72, 65 и 64% соответственно.

    С чем связано желание сменить профессию

    Причины недовольства работой, конечно, бывают разными. Кто-то не видит зарплатных и карьерных перспектив в своей сфере, а кто-то страдает «всего лишь» от того, что не получает удовлетворения от работы и ее результатов (39% опрошенных) и от отсутствия интересных задач (27% опрошенных). Со стороны это даже может казаться блажью. Но тому, у кого есть такая проблема, от этого не легче.

    Почему тема смены профессии стала такой модной в наше время? Всего каких-то лет 50 назад и даже меньше вопрос получения удовольствия от работы не стоял. Работа есть — и этого достаточно. А сейчас мы хотим чего-то большего, мы бываем недовольны даже работой с высокой зарплатой и престижной должностью, в стабильной известной компании и отличной команде. Правда, те, кому такая работа кажется пределом мечтаний, по-прежнему смотрят на желающих отказаться от всего этого по причинам «скучно» и «не вижу смысла в работе» как на каприз и блажь. Тем не менее проблема существует.

    С чем это связано? Этот вопрос интересует и психологов, и экономистов, и даже современных философов.

    Нематериальная мотивация

    Еще относительно недавно единственной мотивацией к работе считались деньги. Но в XX веке исследователи мотивации к труду стали отмечать неэкономические факторы мотивации и разделять мотивы на внутренние и внешние. Проще говоря, дело не только в деньгах. И чем дальше, тем большее значение приобретают именно неденежные мотивы.

    Это связано с тем, что уровень и образ жизни людей за последние лет сто сильно изменился. Многим уже не приходится выживать, как людям прошлых эпох, базовые материальные потребности более-менее удовлетворены. И, как только это происходит, на первый план выходят потребности высшего порядка (вспомним знаменитую пирамиду Маслоу).

    Это проявляется в стремлении не просто зарабатывать, а делать что-то, что вызывает всеобщее одобрение, признание, восхищение. Или удовлетворять собственный исследовательский интерес. Так появляется желание приносить очевидную пользу — заняться социально одобряемой деятельностью (например, благотворительностью, педагогикой). Или уйти в творчество — нести людям красоту, заняться чем-то, что вызывает восхищение (дизайном, архитектурой, живописью, музыкой и так далее). Либо погрузиться в сферу, которая вам просто интересна, например в искусствоведение, научные исследования, продюсирование творческих проектов.

    Потеря смысла труда

    С другой стороны, работа представителей офисных специальностей становится всё более абстрактной. Поэтому люди порой теряют ощущение ценности своего труда, он начинает казаться бессмысленным им самим или окружающим. С этим может быть связано желание заняться ручным трудом, чтобы был конкретный осязаемый результат. Например, специалист по ценным бумагам может бросить успешную карьеру в банке ради того, чтобы стать столяром и делать мебель своими руками, PR-менеджер — уйти в кондитеры, бухгалтер — стать парикмахером-стилистом.

    Вот что сказал об этом Мэтью Крофорд, американский писатель и доктор философии, который однажды оставил научную работу в университете и открыл мастерскую по ремонту мотоциклов:

    «Современная управленческая культура хочет, чтобы работники были гибкими, открытыми и всегда способными к обучению: потенциал ценится выше осязаемого готового продукта. Но это может привести к чувству неуверенности, очень некомфортному для некоторых типов темперамента. А ремесленник работает по определенным стандартам. Плотник в ответ на претензии своего начальника всегда может сказать: «Просто взгляните — это хорошая работа, красиво и аккуратно сделанная. ». Без таких конкретных стандартов вам не на что опереться. Всё, что вы делаете, открыто для интерпретации, и вы тратите половину своего времени, стараясь управлять тем впечатлением, которое складывается о вас. Поскольку всё, что вы делаете, открыто для критики, вы всегда ищете одобрения. В то время как электрики не нуждаются в этом: свет включается — чего еще можно желать?»

    Выгорание и психологический кризис

    Желание кардинально поменять профессию может быть следствием выгорания или психологического кризиса среднего возраста. Причины выгорания обычно связаны с переработками и стрессами. А про желание сменить профессию в связи с психологическим кризисом можно прочитать в нашем интервью с психологом. Кризис всегда бьет по самому слабому месту. Если слабое место — профессиональная самореализация, то вам захочется начать всё с нуля в профессии, наверстать что-то, что кажется упущенным, что-то доказать самому себе и окружающим.

    Варианты: что делать, если всё надоело

    Какими бы ни были ваши мотивы, возможны разные варианты дальнейших действий. В каждом случае решать только вам. Но всегда лучше не рубить с плеча, а действовать взвешенно: если у вас сейчас объективно хорошая работа, вам есть что терять.

    Вариант: полная смена сферы

    Вы ставите точку в прежней карьере, прощаетесь с надоевшей профессией и в буквальном смысле начинаете всё с нуля на новом поле.

    Плюсы. Возможность начать новую жизнь, с головой окунуться в новую профессию, среду и знакомства, полностью отключиться от того, в чем вы разочаровались или от чего устали, — всегда как глоток свежего воздуха. Первые шаги в новой профессии обычно вызывают восторг и прилив энтузиазма. Потому что всё в новинку, а всё новое кажется интересным.

    Читать еще:  Штатное литье на приору

    Примеры успешных переходов бывают, а некоторые люди вообще склонны менять профессии по несколько раз за жизнь, как только теряют интерес к предыдущей.

    Минусы. Вы отказываетесь от преимуществ, которые заслужили прежними достижениями, — хорошей зарплаты, статуса и стабильности.

    Нет никаких гарантий, что в новой профессии вы достигнете такого же уровня заработка и статуса (уровня должности, веса, признания в профессиональном сообществе). Либо на это может уйти довольно долгий период.

    Не исключено, что по части заработка тот уровень, который был у вас в прежней профессии, в новой профессии недостижим в принципе. Вы готовы снизить свой уровень жизни ради любимой профессии?

    На начальных этапах одновременно с удовольствием от новой профессии, возможно, придется испытать психологический дискомфорт. Потому что вы начинаете путь на незнакомом поле, где вас еще никто не знает, и ваши прежние достижения не имеют большого значения. Вы снова в роли новичка. Но одно дело — начинать такой путь в 20 лет и совсем другое — в 30–40 лет, когда вы уже привыкли к определенному статусу.

    Есть вероятность разочарования в новой сфере. Она кажется привлекательной со стороны, но, когда вы окажетесь внутри, выяснится, что и там есть своя рутина и свои недостатки. Еще неизвестно, захотите ли вы с ними мириться.

    Советы. Постарайтесь действовать осторожно и максимально взвешенно. Если так накипело, что хочется навсегда порвать с прежней профессией и даже не вспоминать о ней, хорошо бы разобраться сначала в причинах — иначе те же самые причины могут вскоре догнать вас и в новой профессии.

    Для перехода в новую сферу с нуля лучше сначала создать финансовую подушку и подготовить к переменам близких. Путь к новому успеху может быть долгим и трудным.

    Прекрасно, если у вас есть понимание, чем вы хотите заняться дальше. Часто бывает, что острое желание проститься с прежней профессией уже созрело, а с выбором нового дела нет никакой ясности. Шаг в никуда — не лучшая идея. Стоит пройти хотя бы серьезный подробный тест по профориентации или посоветоваться с карьерными консультантами. Кстати, бывает, что для удовольствия от работы достаточно поменять тип карьеры или деловую роль, оставаясь в той же профессии.

    Но уж если решились на переход, не бойтесь провала. Не получится, не понравится — всегда можно вернуться туда, где вы признанный профи. Это не стыдно: вы просто разведывали новую сферу и заодно получили новый опыт.

    Вариант: хобби для переключения от работы

    Вы уже знаете, чем хотели бы заниматься, что вас привлекает. Попробуйте это дело сначала в виде хобби, не расставаясь с привычной профессией.

    Плюсы. Вы не отказываетесь от стабильности и хорошей зарплаты, статуса, но в то же время пробуете интересное вам дело.

    Если дело понравится, то хобби может постепенно перерасти в профессию — так, что вы войдете в нее не совсем новичком и даже с набором нужных контактов. Это гораздо проще, чем начинать совсем с нуля.

    В любом случае новое увлечение позволит вам переключаться и может придать энергии, чтобы пережить выгорание и разочарование от привычной работы.

    Минусы. Подходит не для любого вида деятельности. Например, вести любительские лекции по истории искусств в каком-то локальном культурном центре еще можно, а вот заниматься психологическими консультациями, не будучи профессиональным психологом, или вести занятия с детьми, не будучи педагогом, — вряд ли.

    Советы. Начните учиться, посещайте тематические мероприятия, найдите в соцсетях группы по этой тематике и вступите в них, подпишитесь на звёзд профессионального сообщества.

    Вы обретете круг знакомств в новой профессиональной среде и сможете узнать у тех, кто уже там работает, какие есть минусы и перспективы. Это позволит принять взвешенное решение, стоит ли вам переводить это дело в формат профессии или лучше оставить его в режиме хобби.

    Вариант: «параллельная профессия» для души

    Вы занимаетесь новым любимым делом профессионально параллельно с привычной основной работой: например, по вечерам, по выходным или договариваетесь ради этого на основной работе о сокращенной рабочей неделе.

    Обычно вторая профессия постепенно «вырастает» из хобби. И приглашение на первую работу по новой специальности тоже часто поступает от знакомых по хобби. Мы писали про такие истории. Но можно попробовать начать параллельную профессию совсем с нуля — например, пойти учиться и сразу искать работу.

    Плюсы. Вы совмещаете приятное с полезным: поднадоевшую профессию, которая дает вам стабильный доход и статус, с профессией, которая вам более интересна или кажется более полезной, чем основная. Это хороший компромисс: можно не переживать о деньгах и потере статуса.

    Если в новой профессии ничего не получится, вы ничем не рискуете, потому что не бросали прежнюю работу. Если в новой профессии всё сложится, вы сможете постепенно полностью переключиться на нее, когда станете в ней уже опытным специалистом, а не новичком.

    Опыт работы в двух разных профессиях позволяет в каждой из них взглянуть на рабочие процессы с неожиданной стороны. У вас могут появиться идеи, как совместить преимущества обеих профессий в какой-то одной деятельности.

    Минусы. У вас почти не останется свободного времени, а обязанностей и ответственности прибавится. Одно дело заниматься чем-то в качестве хобби, чисто ради удовольствия и ни за что не отвечать, другое — делать это на профессиональной основе и нести ответственность. Как следствие — возможны усталость и стрессы. У кого-то вполне хватает энергии на две профессии, у кого нет.

    Советы. Трезво оцените свои силы и загруженность на основной работе: позволяют ли они взять на себя новую дополнительную нагрузку? Учитывайте, что первое время параллельная работа будет забирать много энергии, даже если вы будете заниматься ею всего пару дней в неделю. Просто потому, что вам придется погружаться во всё новое.

    Подумайте, как освободить время для второй работы и выделить хотя бы один день на полноценный отдых для восстановления сил. Вариант: договориться на основном месте о сокращенном рабочем дне или сокращенной рабочей неделе. Если это невозможно на текущей работе, стоит найти более щадящий вариант, прежде чем начинать работать по второй профессии.

    У вас сразу несколько идей, чем бы вам хотелось заниматься параллельно с основной работой? Попробуйте выбрать то, что подходит вам больше всего, с помощью подробного теста по профориентации.

    Удачного выбора! В работе должно быть место для удовольствия.

    Не хочу искать работу.

    Рекомендованные сообщения

    Похожие публикации

    Сразу после школы поступал на психфак, но тогда учебу пришлось завершить и уйти в середине второго курса. Сейчас мне уже 28 и появилось желание продолжить учебу. Смущает конечно возраст (для очной формы я уже дед), но с другой стороны есть желание. Деньги для оплаты учебы тоже есть.
    Сейчас думаю о том, что это решение сильно повлияет на мою жизнь. Уход с работы, подготовка к ЕГЭ, поступление. Само решение принимать не боюсь, но наверное хочу узнать / услышать мнение со стороны
    Возможно советы, что и как лучше будет сделать. Куда устроиться параллельно для большого профита? Какие ВУЗы в Москве сейчас лучше всего подготавливают психологов заочно? Возможно при приеме на работу на какие-то обращают внимания? И как рынок психологии поживает в принципе %)

    Всем привет! Сразу перейду к вопросам, которые меня беспокоят:
    1. Как проработать прошлое, как простить себя за прошлое и что нужно для этого сделать?
    Возможно то, что я опишу ниже для вас покажется смешным, ну и может это действительно так есть и я себя накручиваю?, но почему-то не могу к этому спокойно относиться и беспокоят меня вот какие моменты.

    Учёба в школе. В школе учился плохо, интереса к учёбе не было. В школе был «Серой Вороной» по причине, что были комплексы, страхи, стеснительность, зажатость, не мог постоять за себя (некоторые ребята без всяких причин могли ударить меня, ну а потом смеялись). Общение с ребятами не складывалось. Общался в классе только с двумя такими же тихими ребятами, как и я (у нас ещё общие интересы были, это видеоигры). Учителя меня тянули кое-как до 9 класса. Мама со мной тоже сидела, делала уроки, но т.к. я был бестолковым по учёбе, то она часто кричала, била подзатыльники, чтобы я что-то понял, но такой способ никаким образом не помогал, я уходил в слёзы. Потом Мама устала, перестала со мной сидеть, ну и там уже начинались старшие классы, ну и я стал все предметы списывать с «ГДЗ». Обычно, быстро списывал и садился играть в приставку. Поиграть любил. Вот таким образом и прошли мои 9 классов обучения.

    После школы, поступил в техникум. На тот момент времени, честно говоря, я вообще не имел понятия на кого идти учиться, в голове был ветер, но учиться всё ровно хоть как-то нужно было идти дальше. Поэтому выбрал самый обычный и бесплатный техникум, который находится недалеко от моего дома. Интереса к учёбе также не было и учился ради корочки и оценок. Учился лучше, чем в школе, но только по оценкам, а по факту все знания пропускал мимо ушей. Т.е. предметы я зубрил, но не понимал. Ну а т.к. я предметы учил, то ту или иную тему спустя какое-то время я просто забывал. Закончил нормально техникум, но опять же, только исходя из оценок.

    Потом была Армия. Своей службой в Армией не особо доволен. И причина в том, что я боялся себя в Армии в тех или иных моментах как-то себя проявить. А боялся опять же из-за своих комплексов, страхов, стеснительности. Допустим, один из примеров: В определённый день нужно был ехать на стрельбище, ну и когда я об этом узнал, то я вошёл в Ступор из-за страха и в голове крутились одни и те же мысли — «А если у меня не получится, то что люди обо мне будут думать, и прочие негативные мысли». В итоге, из-за своих негативных мыслей слёг в больницу.

    По данному вопросу меня беспокоит всё то, что я описал выше: учился плохо, для галочки и не было интереса к учёбе (школа, техникум, институт). Был зажатый, комплексовал и всего боялся, исходя из этого был тихоней в школе, не общительный, на контакт с ребятами плохо шёл, ну а если и общался, то с несколькими тихими ребятами.
    В Армии мне не нравится, то что я из-за своих комплексов, страхов ,стеснительности, не смог себя как-либо проявить.
    Как это всё проработать и простить себя за такую свою жизнь? Т.е. я осознаю, что это было в моей жизни и останется со мной на всю жизнь и я никак не могу повлиять и что-то изменить в прошлом, но осознавание того, что это УЖЕ БЫЛО И ПРОИЗОШЛО ВОТ ТАКИМ ОБРАЗОМ — очень угнетает.

    2. Не знаю, в каком направлении развиваться дальше, что изучать и т.д.
    Мне 27 лет. Есть средне-специальное-образование (техникум) и высшее образование (заочное, платное обучение), но честно признаться, как я уже писал в первом вопросе, интереса к учёбе не было и учился только ради корочки. Учился спустя рукава. Т.е. корочки — есть, но они не подкреплены знаниями. В институте я к своей специальности был равнодушен, но т.к. учился платно, и глупо был бросать учёбу, когда уже 50% отучился, решил добить. Можно сказать, чт окупил образования и навыков нету.
    На тот момент времени на мне надеты были словно «Розовые очки» и я не о чём не задумывался, ну а вот с недавнего момента стал задумываться. Очень расстраивает меня тот факт, что я вот так относился к учёбе и в целом к своей жизни. Также, у меня есть работа на которую я устроился через знакомого после Армии. Работаю на предприятии обслуживающим персоналом по электрике. Когда перешёл в электрики, то я был в качестве помошника — принеси-подай. Таким образом я работал на протяжении того времени, пока обучался на заочном в институте (я совмещал работу и институт и можно сказать работал на институт и отдавал все деньги туда. На что-либо другое денег не хватало). На протяжении этого времени зарекомендовал себя не с очень хорошей стороны, в том плане, что был не инициативным, плохо соображал в электрике, был робким (очень боялся идти делать что-либо по электрики одному, но мой страх был из-за того, что обучение как положено по этому не проходил. Из-за нехватки навыков.). После того, как закончил институт, мне задним числом и опять же без всякого обучения сделали «Корочку-допуск до 1000 В» и поставили разряд 5, хотя до 5 мне очень далеко. И вот не смотря на всё это, что есть допуск, что мне поставили 5 разряд — ничего не не изменило по отношению к работе, т.к. нигде не обучался. Более того, т.к. я себя зарекомендовал не очень хорошо, то мне уже никаких перспектив не светит на предприятии, из-за этого я чувствую себя не очень хорошо, угнетённо, на душе как-то не спокойно. Т.е. работать я могу и дальше, где и работаю, но совесть мучает, чувствую себя не в своей тарелке.

    Читать еще:  Какие мозги стоят на ваз 2107

    Всем привет, хочу поинтересоваться вашим мнением и выслушать советы.
    Собственно кратко о себе. Парень 31 год, учусь, работаю, живу с девушкой в своей квартире. Психическими и физическими отклонениями не страдаю. В общем и целом в жизни все отлично, но.
    По сути последние 10 лет жизни я успешно жил своей рутинной жизнью вида: работа, дом, комп.
    Я не шибко общительный чувак, друзей у меня особо никогда не было, ну есть там парочка, но видимся редко и меня это вполне устраивает, я не социально активен, предпочитаю сидеть дома.
    Девушка, к слову, моя точная копия, живет жизнью учеба, дом, комп.
    Но вот последние года полтора из этого алгоритма был удален компьютер, ну как удален. Ну тут суть следующая. Я фанат компьютерных игр, я играл много, очень много, всегда, большую часть своего свободного времени. Но примерно в 29 лет у меня просто пропало желание играть, а никакого нового желания, заняться чем то другим не появилось.
    И вот последние пол года я прихожу вечером домой, сажусь за комп и у меня прямо физическое нежелание заходить в игру, нажимать кнопки, но и другого я делать ничего не хочу, получается что я пол вечера просто туплю в монитор листая страничку соц сетей или смотря какие-нибудь ролики на ютубе, но это не приносит мне какой либо радости или удовольствия. Я даже ложиться спать стал на час раньше, просто потому что мне скучно вечером.

    При этом на самом деле мне есть чем заняться, в уголку лежит куча дел, которые можно бы по разгребать и книжку можно почитать, и язык начать наконец то учить, и учебой в целом заняться, но я не хочу, просто нет желания.
    Думал усталость после работы, но нет, физических сил мне вечером хватит чтобы еще поле вспахать. Желания нет как такового.
    Наверное самое корректное слово — лень, но раньше такого не было, если я чем то горел, то я могу вообще сутками не спать и что-то делать. Да и тут встает вопрос дополнительный. Неужели мне и в комп играть теперь лень?

    Нелюбимая работа: уйти или привыкать. Что делать, если работа стала ненавистна

    Нелюбимая работа: что делать

    Чтобы быть счастливым, достаточно «что-то делать, кого-то любить и на что-то надеяться». Так звучит известная поговорка.

    Только просто «что-то делать» иногда недостаточно. Так, на состояние счастья человека влияет очень много факторов. Одно из самых важных влияний оказывает наша работа или постоянная деятельность.

    И если человеку не нравится его работа (а в России таких людей около 50%), он чувствует себя несчастным.

    Нелюбимая работа: уйти или привыкать

    Как действовать, если работа не устраивает. Есть два выхода — сменить работу или продолжать трудиться на старом месте. Чтобы принять верное решение, нужно:

    Во-первых, переосмыслить. Иногда наше отношение к работе решает не сама деятельность или наш начальник, а именно наше отношение к деятельности. Если в общем нет факторов, которые стоит ненавидеть, нужно поменять восприятие и отношение к деятельности. Совсем не возбраняется относиться к работе как к источнику средств и заканчивать думать о ней ровно по выходу из офиса.

    Во-вторых, все взвесить. Иногда адекватный начальник и участие в интересном проекте могут перевесить небольшую зарплату и отсутствие уютного офиса у фирмы.

    Иногда терпеть до изменения обстоятельств кажется более приемлемым, чем начать резкие перемены.

    В-третьих, задать себе ряд вопросов: хотели бы вы расти в той области, которой занимаетесь. Выбрали ли бы этот путь, если вернуться на годы назад? Считаете ли вы себя профессионалом в том, чем занимаетесь?

    Если ответы НЕТ, то вам стоит задуматься о смене деятельности, а не только места работы.

    В-четвертых, послушать внутренний голос (интуицию). Иногда наш организм дает нам подсказки, как вести себя в той или иной ситуации. Например, вы чувствуете себя плохо от одного напоминания о работе или рабочем месте, вам снятся плохие сны? Это как раз подсказки.

    Более явные знаки – серьезные проблемы со здоровьем, ухудшение иммунитета, хроническая усталость.

    Когда вы предприняли выше описанные шаги, проанализировали свою настоящую деятельность и решили, что положительных моментов ваша работа имеет больше, чем отрицательных, принимаем решение остаться.

    Как сделать работу любимой

    Самое эффективное — хорошо отдохнуть. Пойдет на пользу смена обстановки и обязательно отпуск, не похожий на работу. Причем не 2-3 дня, а как минимум две недели, чтобы мозг смог перегрузиться.

    Стоит изменить те факторы, которые не устраивают. То есть определить источники недовольства и поменять/сократить их. Например, если вам нравится своя деятельность, но раздражает коллектив – можно абстрагироваться и сократить общение с коллегами. Если устаете от долгой работы в офис, можно договориться с начальством на укороченную неделю или работу удаленно.

    В любом случае, стоит пытаться изменить что-то.

    Можно перестроить график работы: нелюбимые задачи выполнять утром, сложное — разделить, в рутинное — привнести творчество, отказаться от того, что не под силу. Не стесняться просить помощи.

    Полезно найти любимое хобби, чтобы переключаться после работы. Отличная от основной деятельность здорово помогает обнулиться и снять усталость.

    Нелюбимая работа дается богом

    Есть мнение, что наша Вселенная или Бог посылают нам различные жизненные испытания. Иногда можно (или нужно) временно потерпеть эти неудобства. Например, когда от вашей зарплаты и работы зависит благосостояние семьи. Но если ни зарплата, ни ваша деятельность много лет вас не радуют, это не испытание божие, это знак поменять.

    Если вы все взвесили, либо пробовали изменить, но обстановка становится только хуже, вы все же приходите к решению сменить нелюбимую работу.

    Почему стоит уходить с нелюбимой работы?

    Национальный университет Австралии провел исследование, итог которого неутешителен: ненавистная работа — причина плохого физического и психологического самочувствия.

    Если человек не удовлетворен своей трудовой деятельностью, наблюдается также падение самооценки, депрессия, стрессы, влечение к спиртному – даже больше, чем у безработных. Также возрастает риск инсультов и инфарктов.

    Психологически чувствуют себя более успешными и более счастливыми люди, которые довольны своей работой.

    Что касается денег, иногда кажется, что оставить работу, пусть даже нелюбимую, значит подвергнуть себя нищенскому существованию.

    Но именно «ваша» работа, деятельность по душе может принести вам максимальную прибыль. Чем больше человек заинтересован в своей деятельности, если он горит идеями, он будет вкладывать в рабочий процесс всю душу и больше времени, чем от него требуется. Соответственно затраченным энергии и времени будет и доход.

    Конечно, оставить работу, даже ненавистную, очень сложно. Причем чем дольше человек работает на одном месте, тем сложнее его оставить.

    Если вы решили сменить работу

    Если единственное, что утешает вас в работе, это день зарплаты.

    Если вы не готовы тратить столько часов, занимаясь тем, чем вы занимаетесь (а мы проводим на работе полжизни).

    Если самочувствие ухудшается, а недовольство и беспокойство растет.

    Если все действия улучшить или полюбить не привели к успеху, то верным решением будет сменить нелюбимую работу.

    Как сменить любимую работу

    Даже если эмоции и решимость переполняют вас, не нужно сжигать мосты. Действуйте обдуманно.

    Разработайте план и подготовьте почву для смены работы.

    Поставьте себе сроки.

    Постарайтесь почерпнуть максимальную пользу и использовать время на старом месте, научиться чему-то новому.

    Подготовьте подушку безопасности (подкопите денег), сократите расходы.

    Закиньте удочку по друзьям и знакомым. Иногда интересный проект или место находятся в вашем окружении.

    Начните искать новую работу. Если не нравился начальник или коллектив, не устраивала зарплата, что поиски ограничатся той же отраслью знаний, но другой организацией. Тут достаточно составить резюме и разместить на сайтах по поиску работы.

    Если ваша профессия не приносит удовлетворения, но вы не знаете, кем бы вы хотели работать, — это очень важный и сложный момент. Потому что поиски себя – целая практическая наука.

    Как найти свое предназначение

    Пройти курсы или вебинары по поиску предназначения. Сейчас таких десяток.

    Профессионалы считают, что ваша любимая работа будет находиться на пересечении трех сфер: что я умею, что наполняет меня энергией (что я люблю), за что мне будут платить деньги. В этом ключе хобби, которое можно монетизировать, является идеальной будущей профессией.

    Если приоритетов и хобби пока нет, пробуйте разные ниши деятельности (не менее 10). Причем рекомендуется начинать то, что нравится, параллельно с основной работой. Время найдется. Вы же должны любить новую деятельность, потому с радостью заниматься и черпать энергию!

    Ответьте на вопрос: чем бы вы занялись, если бы у вас было достаточно денег на счету и не нужно было зарабатывать?

    В сеть вышла статья о том, что любимая работа противопоказана. Постоянно находясь в зоне комфорта, мы деградируем. Но исследования говорят об обратном: люди, которые любят свою работу, в три раза реже подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Такие люди живут дольше, чувствуют себя лучше и личные отношения у них (по субъективному мнению) более успешные.

    И проста, но работает истина, если найти работу по душе, то вам не придется работать ни дня.

    В любом случае стоит помнить, что ваша жизнь находится полностью в ваших руках. Потому не ждите помощи или выгорания. Начните действовать уже сейчас, хотя бы с запроса «я не люблю свою работу: что делать».

    Источники:

    http://narabote.club/process/motivatsiya/ne-hochu-rabotat.html
    http://www.b17.ru/article/265393/
    http://hh.ru/article/25793
    http://psycheforum.ru/topic122766.html
    http://zen.yandex.ru/media/id/5b71991020105d00a9cff741/5bb3a558f4620d00a9a06366

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector